Terapie antifumat

Stiti ca am inceput acum ceva timp o terapie antifumat. Inca ma tin de ea. Dureaza, dar daca ai ambitie, reusesti.
Am observat ca foarte multi au ajuns la mine pe blog cautand „plasture antifumat”, „terapie antifumat”, ceea ce ma bucura. Inseamna ca mai sunt si altii care vor sa renunte la acest viciu pacatos. Voiam doar sa intaresc ideea ca acesti plasturi chiar functioneaza, dar 50% este vointa voastra, daca nu mai mult; pentru ca la urma urmei, tot voi va lipiti plasturii respectivi. Va mai sfatuiesc ca atunci cand hotarati acest lucru, sa aveti in permanenta cu voi un pachet de tigari, si sa stiti ca-l aveti. Daca apare tentatia, il scoateti, luati o tigara dar nu o aprindeti. Intrebati-va de ce vreti sa renuntati la tigari. Daca dupa ce va raspundeti, va doriti inca sa fumati, atunci aprindeti tigara si terminati numai pe jumatate. Cand o stingeti, apostrofati-va singuri. Dar este vital ca in primele 3 saptamani sa nu fumati absolut deloc!!! Depinde foarte mult de vointa dumneavoastra. Pana la urma de ce sa nu demonstrati ca sunteti mai tari decat British Tobacco? Si va mai spun un lucru: daca reusiti sa aratati ca sunteti mai tari decat ei, atunci puteti reusi absolut tot ce va propuneti in viata. Succes!

 

Mi-a secat Dexul

Nu am mai scris aici de cateva zile. Pur si simplu simt ca m-am blocat. Din cand in cand cuvintele refuza sa-mi iasa de sub degete. Se impotrivesc ca nebunele, si se ascund dupa gratii invelite in intuneric. Le momesc, le vorbesc. Degeaba! Parca a secat Dexul. Stiu, insa, ca vor izvora din nou ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Probabil e un fel de ritual, un tango si-un repaus. In cateva zile o sa dansez din nou, promit.
Apropo de dans. Vreau sa merg la o scoala de dans. Poate vi se pare ciudat. Dar este ceva ce imi place si mereu am visat sa fac. Cred ca a venit timpul. Imi puteti recomanda un loc unde se preda orice fel de dans? Daca da, va rog sa imi dati cateva detalii.
In alta ordine de idei, vizavi de terapia mea antifumat. Am pacatuit. Da, am scapat intr-o seara in pachetul cu tigari. Sa-mi fie rusine! Insa atat, doar. Am regretat imediat ce am fumat, ma gandeam: ohhhhh, toata stradania mea s-a dus pe apa sambetei. Insa de atunci a trecut o saptamana si nu m-a mai tentat. Sa speram ca la urmatoarea tentatie voi rezista.

 

Terapie antifumat… continuare

Se pare ca inca ma mai lupt cu tigarile, insa nu atat de feroce pe cat as fi crezut ca as face-o. Pur si simplu, nu mai e nevoie. Aproape ca am si uitat sa scriu aici despre aceasta terapie.  Zilele trecute am fost la Mall, la un film cu prietenii. Mai intai am mancat la Ruby Tuesday, in separeul pentru fumatori. Prietenii nostri sunt fumatori. Am rezistat tentatiei, pentru ca as minti daca nu as recunoaste ca am fost tentata. Port la mine in permanenta un pachet de tigari, de altfel, acelasi de la Dunhill, cumparat de dragul brichetei.

 

Update terapie antifumat

Cred ca am o saptamana de cand nu am mai fumat. Nu simt nici o schimbare in organism. Da, inca mai simt nevoia sa fumez, mai ales cand ma enervez, iar eu ma enervez repede. Insa pana acum am tinut sa nu cad prada viciului. Din toate motivele din lume care m-ar fi putut determina sa nu fumez, singurul care a avut efect este mirosul infect al tigarilor. Am mai spus intr-un post mai vechi ca asta e determinant. Nu plamani putrezi sau uscati, nu cancerul de limba, nu piele acneica, nu iubit nefumator, nimic, in afara de asta. Cand ma gandesc: „ah, ce as fuma o tigara!”, imi spun: „dar de ce sa fac asta? oricum in final nu raman decat cu gustul ala de tutun pe care eu nu-l mai suport, o sa-mi miroasa hainele, parul si asa mai departe”. Am fumat de la varsta de 18 ani. Acum e timpul sa pun stop. Pur si simplu vreau sa demonstrez ca am mai multa putere decat American British Tabacco.

 

Da, inca nu fumez

In caz ca va intrebati daca am renuntat la terapia mea antifumat. Sunt bine, dragilor, inca nu fumez. Nici pofte mari de a trage din tigara nu mai am. Mi-am dezlipit plasturele pentru ca imi dadea o senzatie de mancarime. Sunt cateva zile de cand nu mai fumez. Insa am mai avut odata o tentativa nereusita, in care timp de 2 saptamani nu am fumat.
Am gasit pentru moment ceea ca ma face sa nu mai vreau sa fumez. Gandul ca put, frate! Vai! Inainte de a ma apuca de fumat aveam un iubit care fuma. Imi aduc aminte ca, pentru un nefumator, nu e placut sa stai langa cineva care fumeaza. Din pacate, daca mi se impune sa nu fumez, mai al dracu ma apuca pofta. O sa mai povestesc.

Sursa foto: aici

 

Inca rezist

Doar doua cuvinte despre terapia antifumat. Pana acum am rezistat eroic. Am inceput sa ma gandesc destul de mult la o tigara, un fum, un pic, ceva… Apoi imi dau seama ca nici nu-mi place gustul tigarii, ca dupa, raman cu un miros infect pe care nu-l pot suporta, ca in camera persista un iz de rrom si ca efectiv nu stiu de ce poftesc eu la a fuma. Nu stiu. Voi stiti? Ah, da, am avut azi alaturi cateva ore un fumator inrait, asa de rau ca isi aprindea tigara de la tigara. Si totusi nu am fumat. Mi-a venit apa in gura. Ptiuuu! Nu! Gata! Mai bine niste cozonac. Sau un somnic ca-i mai dulcic. Va tin la curent :D.

 

Cand dracu’ isi baga coada

Ce spuneam eu mai devreme? ca ma las de tigari? Merg la magazin sa cumpar paine ca tot omul. Ajung la coada ca sa platesc si cand colo, din spate ma abordeaza o domnisoara de la Dunhill, cu o promotie. Initial, ii zic domnisoarei ca imi pare rau, dar tocmai incerc sa ma las de fumat. Apoi simt o bruma de regret ca nu i-am permis macar sa-si recite poezioara si o abordez eu, ca tot ma plictiseam. O intreb: „despre ce promotie e vorba?”, si ea bucuroasa imi prezinta tot ce avea de prezentat si imi spune ca daca o sa cumpar un pachet, am sa primesc o bricheta. Frumoasa rau bricheta! Nu am facut in viata mea asa ceva. Cred ca a fost pentru prima oara cand am cumparat tigari pentru ca se dadea o bricheta gratis, dupa ce in prealabil fusesem la farmacie si imi cumparasem plasture cu nicotina. A trecut o ora si nu m-am atins de pachet. Nici plasturele nu l-am pus. Ma inchid in dormitor si arunc cheia pe geam :D.

 

Provocare

De azi ma las de fumat. Stiu, pare o promisiune ce se repeta ca un ecou. Dar de aceasta data chiar m-am hotarat. Ce Dumnezeu, sa fie nicotina mai puternica decat mine?! Tocmai de aceea scriu aici despre asta. Am sa tin un jurnal despre cum si ce, chiar aici. Probabil nu va interesa pe nimeni, dar clar ma va ajuta in terapia impotriva tutunului. O da, diseara voi avea 20 de minute de jogging. In concluzie o sa fiu tare nervoasa, gafaind, si voi cauta sa-mi vars nervii pe ceva/cineva. Daca ati sti de cate ori mi-am propus sa ma las de fumat… pffff!… Dar niciodata nu am facut asta atat de public. O sa-mi cumpar o nenorocire de-aia de plasture antifumat. In caz ca va intrebati daca intr-adevar merge, va spun din experientele anterioare. Da, are efect daca o aplici la timp.
Mogaldeata mea de blana sta intinsa langa mine cu burtica in sus si toarce de ma doare capul. Daca nu aveti o blanita ca aceasta, va recomand sa adoptati una. Pe mine m-a ajutat sa raresc tigarile. In sensul ca, atunci cand mergeam in bucatarie sa fumez, venea sa-l mangai sau imi sarea pe picioare plin de chef de joaca si in acest fel imi distragea atentia. Astept recomandari din partea voastra. Sunt convinsa ca multi dintre voi ati reusit. Iar daca nu inca, va provoc.

Sursa foto: http://media.photobucket.com